田舎博士の生活研究ブログ

くらるブログ

「便利アイテム」 一覧

初めての運動会から使いたい便利グッズ3選

2018/09/26   -便利アイテム, 子供

子供たちの初めての運動会で何を持っていったらわからない人のために、3つの便利グッズをご紹介! 保育園・幼稚園から中学校まで10回超の運動会だけでなく、キャンプや旅行でも使える選りすぐりの便利グッズを紹 …

制限しない!お酒を飲みながらのダイエットにオススメの飲み方

ダイエットでカロリー摂取を制限してもお酒が飲みたいという人はいるのではないでしょうか。 そこで、ダイエット期間中にオススメのお酒の飲み方についてご紹介します。 ほんの少しのオリゴ糖を足しましょう 食物 …

腸内フローラとダイエット「デブ菌」「やせ菌」を検証

腸内フローラを整えてダイエットをするという話をよく聞く方はいると思います。 そのときに出てくる言葉が「デブ菌」、「やせ菌」という二種類の細菌ですが、この腸内細菌を深堀して世間に広まっている情報がどれほ …

出産・育児で体質が変わった方や妊活にオススメの夜のお供ジェル3選

2018/09/16   -便利アイテム, 妊活

年齢や出産を機になかなか濡れなくなるという経験をされる女性は多いと思います。 例えば、産後はホルモンバランスが通常時と異なるため、分泌量が減るなどのうるおい不足が起こりやすくなります。また会陰切開の痕 …

バストアップと女性ホルモン~本当に効果のあるサプリやクリームは何か~

2018/09/15   -便利アイテム, 美容

バストアップで調べてすぐ出てくるのは女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)です。女性らしさに関わるのがエストロゲン、妊娠に関わるのがプロゲステロンです。 エストロゲンは二次性徴と共に血中濃度があ …

ダイエット停滞期を乗り越えるオススメの糖質活用ダイエット

2ヶ月で7kg痩せるといってもそれくらい急激な痩せ方はリバウンドの恐れもあります。 ここではダイエットの障害である停滞期と食事制限ダイエットをオススメしない理由と停滞期を乗り越える方法としてガムを噛む …

溜まった脂肪を楽して効率的に減らすための方法

1.脂肪酸 脂肪酸には短鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、長鎖脂肪酸があり、いわゆる脂肪という名前で呼ばれる体内に溜まっているものは長鎖脂肪酸とグリセロールという成分からできる脂質になります。 世の中では消費され …

FUNAI(船井電機)の液晶テレビを買ってみた

2018/09/11   -便利アイテム

ヤマダ電機で独占販売のFUNAI(フナイ)のテレビ 最近有機ELの4Kテレビを販売しているFUNAIですが、近年販路を北米に広げていたことから日本国内での知名度は低くなっています。 ウォルマートと提携 …

2018年新しいダイエット法(CALPダイエット)2

2ヵ月7kgダイエット(もうすぐ3ヵ月9kg~10kgになりそうです)の紹介です。 1. レシチン(Lecithin) 前回のブログではキトサンとアスコルビン酸を摂取することで消化酵素リパーゼによる脂 …

2018年新しいダイエット法(CALPダイエット)1

前回糖質の吸収を抑えるダイエットをご紹介しましたが、 私の場合は糖質よりも脂質の吸収を抑えることで2ヶ月で7kg、3ヶ月9㎏のダイエットに成功しました。 世の中には数々の脂質吸収を抑えるサプリメントが …

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