田舎博士の生活研究ブログ

くらるブログ

「サプリ」 一覧

美容・健康サプリや商品で簡単に騙されないための4つのチェックポイント

2018/09/30   -サプリ, 美容

ボルフィリンでの例 美容サプリやクリームなど数多く出ていますが、どれがいいのかわからない。レビューを見ても違いがわからないという人のために、いくつかチェックポイントをお教えしておきます。ここではバスト …

痩せ脂肪を調査!すぐわかるカロリーを消費する脂肪の作り方

2018/09/24   -サプリ, ダイエット

熱を作り出してカロリーを消費してくれるタイプの脂肪細胞として、褐色脂肪細胞やベージュ脂肪細胞が知られています。 古くは成人には無いもしくはあっても微量だと言われていたこの脂肪が、成人もかなりの量を有し …

おからパウダーダイエットに効果がでない2つの理由

2018/09/21   -サプリ, ダイエット

最近テレビで取り上げられて話題になっているおからダイエットに関して、本当に効果が得られるダイエットなのか調査しました。 おからパウダーを普段の食事に振りかけるだけでダイエットできるなど怪しさ満点な情報 …

ダイエットサプリメントの効果を検証(DHC編)

2018/09/17   -サプリ, ダイエット

前回のブログで脂質の吸収を抑えるダイエットサプリメントを3つ合わせ技で使う方法を紹介しましたが、メーカーはどこがいいのかわからないということで、実際に1週間検証してもらいました。 今回はDHCのサプリ …

ダイエット停滞期を乗り越えるオススメの糖質活用ダイエット

2ヶ月で7kg痩せるといってもそれくらい急激な痩せ方はリバウンドの恐れもあります。 ここではダイエットの障害である停滞期と食事制限ダイエットをオススメしない理由と停滞期を乗り越える方法としてガムを噛む …

2018年新しいダイエット法(CALPダイエット)2

2ヵ月7kgダイエット(もうすぐ3ヵ月9kg~10kgになりそうです)の紹介です。 1. レシチン(Lecithin) 前回のブログではキトサンとアスコルビン酸を摂取することで消化酵素リパーゼによる脂 …

2018年新しいダイエット法(CALPダイエット)1

前回糖質の吸収を抑えるダイエットをご紹介しましたが、 私の場合は糖質よりも脂質の吸収を抑えることで2ヶ月で7kg、3ヶ月9㎏のダイエットに成功しました。 世の中には数々の脂質吸収を抑えるサプリメントが …

ダイエットにむかない性格とその対処法~食事制限せずに2ヶ月で7kg減~

ダイエットとリバウンドを繰り返す人は自分の性格を見つめ直して、 自分に合ったダイエットに取り組むのが一番です。 そこで、性格分析とそれに合ったダイエットをご紹介します。 飽きやすい人 地道に同じことを …

二度と太らないための無理なしダイエット

1.ダイエット分析 夫婦で一緒に乗り越えることを始めようということになり、ダイエットをすることになりました。 しかし、これまで何回もダイエット→リバウンドを繰り返してきたため、 ただ漠然とダイエットを …

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